民以食为天,说到饮食,随着物质生活的提高,大家就越来越注重食物的摄入,就连平时的主食也慢慢替换成了精白米面,如北方人喜欢吃面食,早中晚三餐主要围绕着面条、馒头、烙饼、花卷等,南方人喜欢吃米,通常以大米饭、大米粥为主。
但这样长期的饮食习惯,会造成血糖生成指数高、血糖负荷高。近几年,人们也逐渐意识到了光吃细粮不好,北方人在吃面食开始注意使用粗粮面,和普通面条、馒头等精细粮食相比,吃粗粮能够延缓餐后血糖上升的速度。比如在荞麦中的膳食纤维,富含丰富的可溶性膳食纤维。
它能够起到维持肠道健康、稳定肠胃内环境平衡的作用,如果你最近因为饮食原因出现排便困难,不妨吃些荞麦,具有较好的通便效果,对比于其他类型的高碳水的主食,荞麦面的减肥效果更强。
如果在炎炎夏季里的你,正处于改善身体阶段,那么我推荐你这款高膳食纤维、营养价值高的荞麦面皮-无糖精、0脂低卡的永麦道黑麦荞麦面皮。
0脂肪,低升糖,免煮速食,在高速生活节奏里他是的好选择,为您节约不少时间,开水浸泡三分钟沥去水分,添加自己喜爱的佐料即可开吃哦~!
70%黑小麦+30%优质荞麦,科学配比,口感劲道麦香十足,香糯可口营养丰富,粗粮打造,饱腹感强,可以有效的减少脂肪、糖类的摄入,再也不用因为减脂而饥肠辘辘。免煮荞麦面皮条采用内蒙苦荞,低热量、易饱腹,它深受健身达人、减肥人群、超模的喜爱。
荞麦富含维生素,维生素D1、B2是小麦粉的3~20倍,更优秀的是含有大量烟酸和芦丁,可以降低血脂和血清胆固醇。
亲爱的面食宝宝们:此款0脂荞麦面皮原料为70%黑麦面粉+30%内蒙苦荞,颜色都是偏深色的,产品绝不添加任何色素。咱们产品在天猫、拼多多、京东平台都有,直接搜索永麦道荞麦面皮就可以查得到呢,请认准永麦道品牌店铺哦!
经常加班的同志,一般都没有太多的时间去做饭,回家只要只需要简单的操作,再配上一些蔬菜,加个蛋,营养健康节省时间~
常见的的吃法分享:
汤面吃法
火锅吃法
凉拌着吃
保持良好的身材是需要坚持的,更需要补充更多的营养素,因此比较重视自己身材的同学们,一定要注意吃荞麦面皮的方法。
永麦道品牌创立于2015年,旗下拥有松喜果、永谷道等子品牌,经过六年发展,从最初的的单一挂面产品,产品逐步拓展以各类挂面、热干面组合挂面、调味料、五谷杂粮、烘焙零食等众多产品护城河!
本文网址:http://sport.ttkbao.com/news/20129.html
声明:本站原创/投稿文章所有权归天天快报所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表天天快报立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。
上一篇: 深度分析|选择汤包加盟怎么样?
下一篇: 市农业农村局对汪爵狗粮产品进行抽查
网友评价
来自吉林省大安市的热心网友评价:
讲真,真的不错哟
来自宁夏回族自治区固原市的热心网友评价:
讲的太棒了!清楚明白,言简意赅!
来自内蒙古自治区乌海市的热心网友评价:
讲的很好,真的是优秀!
来自甘肃省天水市的热心网友评价:
讲的很棒,感谢!
来自黑龙江省铁力市的热心网友评价:
讲得很好,又学到了不少
2024-04-07
2024-03-30
2024-03-30
2024-03-28
2024-03-28